111월

유연성 강화에 특화! 필라테스 기구 레더바렐 파헤치기

 

기구필라테스에는 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어가 가장 대표적이다. 유연성 강화에 특화되어있는 레더바렐을 파헤쳐보려 한다.

“유연성 강화 및 근육 회복 도움”

레더바렐은 둥근 곡선형의 바렐에 사다리를 결합하여 스트레칭과 바렐 운동을 서서 할 수 있도록 만든 기구이다. 또한, 레더바렐 역시 유연성을 강화시켜 손상으로부터 보호해주며 기능이 약화된 근육의 회복을 돕는 중요한 재활기구 중 하나이다. 이 점 때문에 유연성을 필요로 하는 운동 종목에서도 많이 사용하며 특히 발레나 무용수의 스트레칭 도구로써 유용하다.

“기능 및 심미 모두 충족하는 기구”

레더바렐은 비교적 가벼워 쉽게 이동할 수 있고 공간 제약이 적은 것이 특징이다. 그리고 바렐(둥근 곡선형 부분)과 레더(사다리 부분)의 결합은 기능적인 측면뿐 아니라 심미적인 측면에서도 만족도가 높다는 것이 장점이다.

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인투필라테스
댓글(1)
www.intopilates.com / 2018년 3월 16일

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